Ο χορός είναι μια πολύ φυσική δραστηριότητα και τα παιδιά που λαμβάνουν τακτικά μαθήματα χορού βλεπουν σημαντική βελτίωση στη συνολική σωματική τους υγεία.
Εκτός από σωματική δραστηριότητα, ο χορός είναι επίσης μια πολύ κοινωνική δραστηριότητα.μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να βελτιώσουν τις κοινωνικές και επικοινωνιακές τους δεξιότητες, να μάθουν να εργάζονται ως μέλη μιας ομάδας, να αναπτύξουν μεγαλύτερη αίσθηση εμπιστοσύνης και συνεργασίας και να κάνουν νέους φίλους. τα μαθήματα χορού μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα στα μικρά παιδιά και να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν μια εκτίμηση για τις τέχνες. τα μαθήματα χορού μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να καλλιεργήσουν μια πιο θετική στάση και να διερευνήσουν τη δική τους αυτο-έκφραση.